ご自分がご自分のことを大切にするセルフケアは
一番大事なことです。
飛行機の中でも酸素マスクを自分がしっかりとつけなければ
他の人を救うことはできません。
こちらではカウンセリング以外にも
ご自分のライフスタイルに合わせて
いつでもどこでもできるセルフケアを紹介します。
みなさんの毎日が心豊かでありますように。
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