12月の予約カレンダー新着!!
2025年最後の月となりました。みなさんにとって今年はどんな一年でしたか？ 12月の予約カレンダーを更新しました。悩みのカウンセリングだけでなく、今年の自分を振り返ったり、来年の目標を立てるのに一緒にお話をしながらという […]
サンドイッチ世代のあなたへ
サンドイッチ世代とは？ 上のパンは高齢の親の介護、下のパンは未成年や学生の子育てと上下に挟まれたハムやトマトやチーズやマスタード。高齢化と晩婚化により増加している、主に40～50代で、時間的・精神的・経済的 […]
何となく続いている習慣
2025年11月のお題-2】（くれたけ＃263） 日々の中で大切にしているルーティーンがあれば教えてください。 いつから始めたのかわからないけど、毎朝起きてすぐにレモン半分をお湯にギューっと絞って飲んでいます。そしてお湯 […]
「おはよう」の習慣で毎日ハッピー
今月の初めに、ある友人と成人した子どもとの関係性について話していた時のこと。巣立った子どもたちとはメッセージやビデオコールをたまにするけれど、もし突然自分がこの世を旅立ってしまったら何を残したいのかと考えた時、一番知って […]
11月の予約カレンダー
最近朝晩の温度が下がり、少しずつ秋らしくなってきた香港です。 11月の予約カレンダーを更新しましたので、必要でしたらご予約ください。もし希望のお日にちが空いていなくても、場合によってはオンラインなどで対応させていただくこ […]
今、満たされているなと感じる瞬間
【2025年10月のお題-1】（くれたけ＃260）「今、満たされているな」と感じる瞬間はありますか？ 今ここに存在することだけで満たされているとは感じますが、ここ数週間特に感じるのは、体の全部の部分が動くことでしょうか。 […]
10月の予約カレンダー
今年は台風や大雨警報が発令する回数が多い香港。先週は大型台風が接近して、被害が多く出ました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 10月の予約カレンダーを更新しました。運動の秋にぴったりの香港支部オリジナルのミーセラピー […]
怒らないためのヒント
「怒り」という感情は決して悪いものではありません。怒りはわたしたちを守ってくれたり、モチベーションになることもあります。 とはいえ、「怒っている時の自分」を鏡で見るとギョッとしますよね。ネガティブな怒りは血圧も上がり、身 […]
