マインドフルネスで歴史を受容
2025年6月7日
海外に住んでいると、「日本」とか「日本の歴史」の話が出てくると、自分が日本代表で責任を背負っているような錯覚に陥ることがあります。もちろん勝手に自分がそう感じていることが多く、責められたり、言葉の攻撃を受けたことはほとん […]
朝のお散歩で気分スッキリ
2025年6月1日
朝、太陽を浴びてお散歩するのは心身のウェルビーイングにも効果的だと言われています。 なぜかというと、、、 朝日を浴びると、別名幸せホルモンのセロトニンが視覚からの光刺激によって、分泌が促進され […]
6月の予約カレンダー
2025年5月30日
ここ数日雨続きの香港ですが、いかがお過ごしでしょうか。香港支部の6月のご予約カレンダーを更新いたしました。早朝、夜遅くなど時差の関係もありますので、オンラインの場合は時間外でも対応可能です。お気軽にお問い合わせください。
2025年４月のお題-2】（くれたけ＃249）誰かに「ありがとう」を伝えて下さい。
2025年4月27日
今まで関わってきたり すれ違ったりした 人や場所、 すべてに「ありがとう」と伝えたいけれど、 今日、あえていうのならば それは「香港」です。 大学卒業してすぐ 新卒で就職のために上陸した香港。 まさかその時はこんなに長く […]
5月の予約カレンダー
2025年4月26日
新学期、新年度の疲れが出てくる時期ではないでしょうか。少し話しがしたい、自分の気持ちを整理したい、などありましたら、お気軽にお声がけください。 ５月の予約カレンダーを更新しました。