日々のできごと
人生の初秋に感じること
2025年12月9日
100年時代の人生を四季に例えると、今わたしは秋になって少し経つくらいでしょうか。 年齢はただの数字、とずっと思っていましたが、その数字のせいやお陰で制限があるんだということに最近体験したことで気づくことができました。 […]
サンドイッチ世代のあなたへ
2025年11月25日
サンドイッチ世代とは？ 上のパンは高齢の親の介護、下のパンは未成年や学生の子育てと上下に挟まれたハムやトマトやチーズやマスタード。高齢化と晩婚化により増加している、主に40～50代で、時間的・精神的・経済的 […]
「おはよう」の習慣で毎日ハッピー
2025年10月31日
今月の初めに、ある友人と成人した子どもとの関係性について話していた時のこと。巣立った子どもたちとはメッセージやビデオコールをたまにするけれど、もし突然自分がこの世を旅立ってしまったら何を残したいのかと考えた時、一番知って […]
初めての経験で気づくこと
2025年6月29日
大人になると初めての経験って、子ども時代に比べると減りますよね。 つい最近、初めてのことを経験しました。 それは足の指骨折、、、 数日後に控えていた大人の部活の発表会に出られなくなったり、歩くのに不便で、それほど嬉しい経 […]
朝のお散歩で気分スッキリ
2025年6月1日
朝、太陽を浴びてお散歩するのは心身のウェルビーイングにも効果的だと言われています。 なぜかというと、、、 朝日を浴びると、別名幸せホルモンのセロトニンが視覚からの光刺激によって、分泌が促進され […]
新しいスタートにコルを！
2025年4月4日
4月は新しくスタートする方も多いかと思います。 学校、仕事、趣味、個人的チャレンジなどなど。 そんなみなさんに「コル」でエールを送ります！ コル（koru)とはニュージーランドに生息するシダの新芽で、 マオリ語で「新生」 […]