今月のお題
(くれたけ#239)あなたの冬の楽しみ方を教えて下さい新着!!

【2024年11月のお題-2】  (くれたけ#239)あなたの冬の楽しみ方を教えて下さい(食べ物、レジャー、趣味、何でも) ここ数日の香港は気温がグッと下がり、朝晩は20度以下になってきました。午後7時の気温は18度です […]

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お知らせ
12月の予約カレンダー新着!!

台風トラジーが過ぎ去ったかと思えば台風マンイーが近づいてきている香港。香港の台風には名前が付いているので、ついつい可愛くて歓迎したくなります。気温も20度台前半と過ごしやすくなってきました。 街中はクリスマスの準備でカラ […]

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感謝
生き方と逝き方

2年前の今日、父は旅立ちました。 コロナ禍で2年以上会えず、会えたらいきなりの医師からの余命宣告。 「いい人生だった。寿命だな。」と受け入れて、穏やかな最期を自宅で過ごしました。 必要な最後の書類を提出をした翌日、安心し […]

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ペアレンティング
愛情が育てる子どもの自己肯定感

子育て中のみなさん、親が子育てで伸ばしたいものは何だか分かりますか? タイトルからお察しでしょうが、第2位は「自己肯定感の高い子」です。 600名の4歳から12歳の子どもを持つ親を対象に調査した結果で、ちなみに1位は「他 […]

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ウェルビーイング
応援でがんばれる!

先週末、10キロのチャリティーランに参加してきました。このハンガーランは自分が消費したカロリー分の食べ物を必要としている人に寄付するという目的のランニングレース。 当日は30度の晴天。あまりの暑さとトレーニング不足で途中 […]

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ウェルビーイング
人間関係に疲れたら

職場や子ども付き合いのグループ、近所付き合いなどで、頼まれごとをされたり、興味のない誘いなど、ついつい「いい人」になって断れなくて、ストレスを抱えた人間関係に疲れてしまうことはありませんか。 そういう時は「今」の自分を客 […]

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ウェルビーイング
マインドフルネスの呼吸法

みなさんは日常生活をしていて呼吸を意識したことはありますか? わたしは喘息持ちなので、ゼーゼーしているときは「息ができるのってなんてありがたいことなんだろう!」って感じるのですが、治ると忘れてしまっていました。 マインド […]

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お知らせ
11月の予約カレンダー

朝晩はほんの少し涼しく感じるようになりましたが、部屋の冷房をガンガンにかけて、タンクトップを着てこのブログを書いています。更年期も若干関係しているかと、、、(笑)香港気象台によると現在21時36分の気温は29度でございま […]

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日々のできごと
ピンクウォーク

10月はピンクリボンの月。香港各地で乳がん検診アピールのチャリティーや、アフタヌーンティーやピンクを着て出社するなどのイベントが開催されています。香港の航空会社キャセイパシフィック航空の女性パイロットが始めたFly Pi […]

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今月のお題
【2024年10月のお題-1】(くれたけ#236)あなたの秋の楽しみ方を教えて下さい

【2024年10月のお題-1】(くれたけ#236)あなたの秋の楽しみ方を教えて下さい(食べ物、行楽、趣味、何でも) 10月のお題1にお答えします。といっても、食べ物も、音楽も、踊ることも、スポーツ観戦も、読書も好きなので […]

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