セロトニン

脳と腸の関係

脳と腸は繋がっているってこと、ご存知でしたか？ 脳には150億の神経細胞があり、腸には1億の神経細胞があります。そしてこの２つは迷走神経で繋がっていて情報のやり取りをしています。 脳内で幸せホルモンであるセロトニンは生産 […]