怒らないヒント

怒らないためのヒント

「怒り」という感情は決して悪いものではありません。怒りはわたしたちを守ってくれたり、モチベーションになることもあります。 とはいえ、「怒っている時の自分」を鏡で見るとギョッとしますよね。ネガティブな怒りは血圧も上がり、身 […]