習慣

今月のお題
何となく続いている習慣

2025年11月のお題-2】(くれたけ#263) 日々の中で大切にしているルーティーンがあれば教えてください。 いつから始めたのかわからないけど、毎朝起きてすぐにレモン半分をお湯にギューっと絞って飲んでいます。そしてお湯 […]

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ウェルビーイング
「おはよう」の習慣で毎日ハッピー

今月の初めに、ある友人と成人した子どもとの関係性について話していた時のこと。巣立った子どもたちとはメッセージやビデオコールをたまにするけれど、もし突然自分がこの世を旅立ってしまったら何を残したいのかと考えた時、一番知って […]

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