愛情が育てる子どもの自己肯定感

2024年11月4日 2024年11月4日リン北沢美雪

リン北沢美雪

子育て中のみなさん、
親が子育てで伸ばしたいものは何だか分かりますか？

タイトルからお察しでしょうが、
第2位は「自己肯定感の高い子」です。

600名の4歳から12歳の子どもを持つ親を対象に調査した結果で、
ちなみに1位は「他人を思いやる気持ち」だそうです。

どうやって「自己肯定感の高い子」を育てるの？
かというと、
とっても大事なのは子どもへの接し方です。

①愛情を伝える
目を合わせて話したり、
あとはハグですね。
なかなか日本ではハグの習慣がありませんが、
ハグをすると親も愛情を感じて穏やかな気持ちになります。

②結果だけでなく、経過も褒める
「よくできたね」と最終的な成果だけでなく、
「最後までよくがんばって、いいものができたね」など途中経過も褒めてみましょう。

③褒めるときは具体的に
「すごいね」だけではなく、
どこがどういうふうにすごいのか、など。

④感謝の気持ちを伝える
家のお手伝いをしてくれたり、
弟や妹の面倒を見てくれたりしたら
きちんと言葉に出して伝えましょう。
「お洗濯物たたんでくれてありがとね、ママすごく助かった」とかね。
これ実は旦那様に使っても効果的です（笑）どんどんやってくれちゃう。

⑤否定しない
大人から見たら違うでしょ、と思うことでも
子どもがどうしてそう思うのかを聞いてみましょう。
すごい発見があるかも。

⑥傾聴する
子どもを自分の分身としてではなく、
1人の人間として認めましょう。

そして一番大事なのは
「ありのままの子どもを信じて、受け入れること」なんですね。

投稿者プロフィール

リン北沢美雪くれたけ心理相談室（香港支部）心理カウンセラー

香港在住の心理カウンセラーです。
香港では対面の、
その他の地域ではオンラインのカウンセリングをしています。
あなたが幸せでありますように。

Online&In-Person counseling available in English and Japanese.
May you be happy:)