【2024年10月のお題-1】（くれたけ＃236）あなたの秋の楽しみ方を教えて下さい

2024年10月18日 2024年10月18日リン北沢美雪

リン北沢美雪

【2024年10月のお題-1】（くれたけ＃236）あなたの秋の楽しみ方を教えて下さい（食べ物、行楽、趣味、何でも）

10月のお題1にお答えします。
といっても、食べ物も、音楽も、踊ることも、スポーツ観戦も、読書も好きなのですが
これらは「秋」に限ったことではないので、
このシーズン限定のものといえばやはり

「走る」と「歩く」ことでしょうか。

日中はまだ30度を超える香港ですが、
朝晩は少し涼しくなってきました。

香港のレースシーズン（マラソンやトレイルランニング）、ハイキングシーズンの到来です！

香港はコンクリートジャングルのイメージがありますが、
総面積の約７割は自然なんですよ。
毎週のように香港各地でランニングレースも開催されています。

わたしはよくマラソンやトレランを「人生」や「結婚生活」に例えていますが、
カウンセリングもそうなんじゃないかなと思います。
クライエント様はランナー。
カウンセラーは給水地点で水やジェルを渡したり、
暑い時にはスポンジを渡したり、
足がつって痛そうだったらサロンパスのスプレーをかけたり、
沿道で大声を張り上げたり、太鼓を叩きながら応援しています。
途中歩いても、止まっても、どんなに辛くても
ランナーは一歩踏み出せば確実にゴールに近づいているんです。
カウンセラーはランナーさんのペースで、
途中所々で水分補給や栄養補給をしながら、目標にたどり着くまで寄り添ってお声がけをさせていただきます。

数年前になりますが、マラソン本も出版いたしました。
海外マラソンにご興味がある方はご参考までに。

こちらに香港マラソンの記事も掲載しています。

投稿者プロフィール

リン北沢美雪くれたけ心理相談室（香港支部）心理カウンセラー

香港在住の心理カウンセラーです。
香港では対面の、
その他の地域ではオンラインのカウンセリングをしています。
あなたが幸せでありますように。

Online&In-Person counseling available in English and Japanese.
May you be happy:)