2024年12月のお題-2】（くれたけ＃241）2024どんな一年でした？そして「私の2025年」を予言してみてください。

2024年12月29日 2024年12月29日リン北沢美雪

リン北沢美雪

2024年も残すところあと3日。

このクリスマスとお正月の間に
毎年恒例家族ですることがあります。

それは
①今年のクリスマスゴールは達成できたのか
②今年の幸せを感じた瞬間を３つ書く
③来年のクリスマスゴールを３つ書く

そしてそれについて話します。
話すことで、あ、そう感じてたんだ！と気づくこともあったり。

クリスマスゴールは次のクリスマスまでの目標、
すなわち今年の目標です。
義母がクリスマスに親戚一同集まっている時に始めたので、
クリスマスゴールというネーミングになりました。

今年を振り返り、
幸せな時間に感謝し、
新たな目標を設定する時間。
それを家族で共有することによって、
お互い励ましたり、労ったりすることができます。
子どもの成長（大学生と高校生）を感じることも。

わたしの今年のクリスマスゴールは２つ✅
残りの１つは興味なくなっていました。
それもアリですよね、１年で状況や環境は変わりますから。

来年のクリスマスゴールは、
１つは新しくチャレンジしたいもの、
あと２つは今あるものを大切にするといった感じでしょうか。

みなさんの一年はどんなものでしたか？
どんな時に幸せを感じましたか？
来年はどんな一年にしたいですか？
自分の心に向き合ってみるいい機会かもしれませんね。

投稿者プロフィール

リン北沢美雪くれたけ心理相談室（香港支部）心理カウンセラー

香港在住の心理カウンセラーです。
香港では対面の、
その他の地域ではオンラインのカウンセリングをしています。
あなたが幸せでありますように。

Online&In-Person counseling available in English and Japanese.
May you be happy:)