今、満たされているなと感じる瞬間

2025年10月19日 2025年10月19日リン北沢美雪

リン北沢美雪

【2025年10月のお題-1】（くれたけ＃260）「今、満たされているな」と感じる瞬間はありますか？

今ここに存在することだけで満たされているとは感じますが、
ここ数週間特に感じるのは、
体の全部の部分が動くことでしょうか。

去年は約1年間五十肩で思うように右腕が上がらず、
治ったかなと思ったら
足の小指骨折で思うように歩けず。

普段動くのが当然と思っている体の部分が
動かなくなって初めてそのありがたみを感じました。

両手をあげて万歳ができるのってなんて嬉しいことなんだろ。
まっすぐ歩けるってなんて幸せなことなんだろ。

ボディスキャンをしながら
ひとつずつの部位を労って。
筋肉をつけるトレーニングをしたり、
休みを取ったり、
体からのサインを見逃さずに。

身体が動く今、
わたしはとても満たされています。

投稿者プロフィール

リン北沢美雪くれたけ心理相談室（香港支部）心理カウンセラー

香港在住の心理カウンセラーです。
香港では対面の、
その他の地域ではオンラインのカウンセリングをしています。
あなたが幸せでありますように。

Online&In-Person counseling available in English and Japanese.
May you be happy:)